2018年11月10日，经过前期的招募，幸福家加油父母成长营第一期工作坊在北京师范大学后主楼2023启动，第一次课程主题为“和谐家庭、幸福人生”，首次课程由田梦主讲。首先通过一个破冰游戏，来让家长们互相认识、熟悉，家长们很快进入状态，共同分享交流。

经过简单的游戏，继续介绍了工作坊整体的课程安排，通过由父母们思考自己理想中孩子长大后的生活状态、自己和孩子的关系以引发家们对家庭教育的反思家长们也积极热烈的讨论分享。

《论孩子》

               ——纪伯伦

你们的孩子，都不是你们的孩子。

乃是生命为自己所渴望的儿女。

他们是凭借你们而来，却不是从你们而来，

他们虽和你们同在，却不属于你们。

你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想。

因为他们有自己的思想。

你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂，

因为他们的灵魂，是住在明日的宅中。

接着向家长们展示当下家庭教育中存在的一些主要问题，通过调查问卷的展示引发家长们强烈共鸣与思考，参与的家长们都很用心，也很专心，愿意敞开心扉、互相分享与学习。最后向向家长们传递一些家庭教育的理念：良好的家庭关系是良好家庭教育的基础、父母要给孩子安全感、给孩子力量。

工作坊最后，为了家长们有更好的课程体验，与家长们一起讨论商定了小组的一些规则。

本周作业：

记录下周你在和孩子相处中让你情绪起伏最大的一件事，下节课大家讨论分享。

下周课程主题：认识并识别我们的情绪